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商品の評価：
4.4点(2515件)
- はるき1109
- ラジオ体操が以下に大切かよくわかりました。毎日の体操に役立っています
- ｗｈｉｔｅmonkey
- まだ、説明書を読んでる所、DVDを見ながら行うのが一番良いのかな？ボールに乗るのが大変そう。これからがんばってやります。」
- かりんこ１９７６
- ラクダを使用していますが、良い説明書になっています。
- monchi_kitchen
- それぞれ我流でスﾄレッチを組み立てている物です。この本にはそのポーズが必ずあります。いわば基本ですね。
- cochicochi
- 初心者用には良いかもしれないが、既にある程度ランニング経験のある人にとっては物足りない感がすると思います。一読の価値はありますが期待したほどではなかったです。
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